{"id":15761,"date":"2021-07-31T11:00:00","date_gmt":"2021-07-31T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/orato.world\/2021\/07\/31\/hope-virgo-lucho-por-su-vida-y-hoy-alerta-sobre-los-trastornos-alimentarios\/"},"modified":"2022-04-20T09:00:22","modified_gmt":"2022-04-20T16:00:22","slug":"hope-virgo-lucho-por-su-vida-y-hoy-alerta-sobre-los-trastornos-alimentarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/orato.world\/es\/2021\/07\/31\/hope-virgo-lucho-por-su-vida-y-hoy-alerta-sobre-los-trastornos-alimentarios\/","title":{"rendered":"Hope Virgo luch\u00f3 por su vida y hoy alerta sobre los trastornos alimentarios"},"content":{"rendered":"
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Protagonista<\/div>
Hope Virgo es autora y defensora internacional de las personas con trastornos alimentarios, galardonada con m\u00faltiples premios.

Hope ayuda a los j\u00f3venes y a los empleadores (incluidas las escuelas, los hospitales y las empresas) a lidiar con la creciente ola de problemas de salud mental que afectan a una de cada cuatro personas y les cuesta a los empleadores miles de millones al a\u00f1o. Richard Mitchell, director ejecutivo del Sherwood Forest Hospital, la describi\u00f3 como \u00abuna persona con una historia muy poderosa con un gran impacto\u00bb.

Hope tambi\u00e9n es una reconocida vocera de los medios de comunicaci\u00f3n, habiendo aparecido en BBC Newsnight, Victoria Derbyshire, Good Morning Britain, Sky News y BBC News.

Durante cuatro a\u00f1os, Hope logr\u00f3 mantener oculto su trastorno alimenticio de amigos y familiares. Luego, el 17 de noviembre de 2007, su mundo cambi\u00f3 para siempre. Fue ingresada en un hospital de salud mental. Su piel estaba amarillenta y su coraz\u00f3n estaba fallando. Ella era apenas reconocible.

Obligada a dejar a su familia y amigos, el hospital se convirti\u00f3 en su hogar. Durante el a\u00f1o siguiente, en su peor momento, Hope enfrent\u00f3 el mayor desaf\u00edo de su vida. Tuvo que encontrar el coraje para vencer su anorexia. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el trabajo de Hope en Hope Virgo<\/a>.

Encu\u00e9ntrela en Instagram en @hopevirgo_ donde proporciona las comunicaciones m\u00e1s actualizadas. Los libros de Hope Stand Tall Little Girl y Hope Through Recovery: Tu gu\u00eda para avanzar cuando te recuperas de un trastorno alimentario est\u00e1n disponibles en Amazon.\u00a0<\/div><\/div>
Contexto<\/div>
El Instituto Nacional de Salud Mental<\/a> afirma que, si bien muchos consideran err\u00f3neamente los trastornos alimentarios como un estilo de vida, en realidad son una enfermedad grave, a veces mortal.

Los tipos de des\u00f3rdenes alimenticios incluyen anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y trastorno por atrac\u00f3n. Afectan a personas de todos los grupos demogr\u00e1ficos y or\u00edgenes.

De hecho, la Asociaci\u00f3n Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (ANAD)<\/a> informa que los trastornos alimenticios afectan al 9% de la poblaci\u00f3n mundial.

Se encuentran entre las enfermedades mentales m\u00e1s mortales, s\u00f3lo superadas por la sobredosis de opioides. ANAD estima que 10.200 muertes cada a\u00f1o son el resultado directo de un trastorno alimentario y el 26% del total intentan suicidarse.

Menos del 6% de los pacientes son diagnosticados m\u00e9dicamente con bajo peso. Esto ilustra la idea err\u00f3nea sobre c\u00f3mo son las personas con des\u00f3rdenes alimenticios y, a menudo, hace que no reciban el tratamiento y la atenci\u00f3n que necesitan.

Un tama\u00f1o corporal m\u00e1s grande es un resultado com\u00fan para las personas que luchan contra la bulimia o el trastorno por atrac\u00f3n. Las personas con cuerpos m\u00e1s grandes tienen la mitad de probabilidades de ser diagnosticadas que las personas normales o con bajo peso.<\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\n\n\n

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LONDRES, Inglaterra\u2014 Desarroll\u00e9 anorexia cuando ten\u00eda unos 12 o 13 a\u00f1os. Para m\u00ed, era algo que se hab\u00eda estado gestando durante bastante tiempo.<\/span><\/p> \n \n<\/div> \n

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Crec\u00ed en una familia donde ten\u00edamos muchos comportamientos disfuncionales. Tambi\u00e9n fui abusada sexualmente cuando era ni\u00f1a.\n<\/p>\n\n\n\n

Comenz\u00f3 muy lentamente restringiendo la comida. Cuanto m\u00e1s pon\u00eda en pr\u00e1ctica estos comportamientos poco saludables, me sent\u00eda m\u00e1s adormecidas esas emociones que no quer\u00eda sentir.\n<\/p>\n\n\n\n

Por las noches, acostada en la cama, escuchaba todos los argumentos que hac\u00edan decaer mi \u00e1nimo. En esos momentos, me sent\u00eda tan deprimida y tan sola; tan atrapada en mis emociones.\n<\/p>\n\n\n\n

Ten\u00eda muy presente los recuerdos del abuso, no lo pod\u00eda superar. Forj\u00f3 mi personalidad y sent\u00eda que hab\u00eda algo mal en m\u00ed. Lo peor de todo es que nadie evit\u00f3 que sucediera.\n<\/p>\n\n\n\n

El trastorno alimentario llen\u00f3 el vac\u00edo. Estaba tan abrumada por la verg\u00fcenza del abuso que comenc\u00e9 a odiarme a m\u00ed misma. El trastorno alimentario me daba alivio en esos momentos.\n<\/p>\n\n\n\n

Todo empezaba en con mi cabeza dici\u00e9ndome que no soy lo suficientemente buena o que no hago las cosas bien. Tan pronto como sent\u00eda cualquiera de esas emociones, mi trastorno alimentario se impon\u00eda y me dec\u00eda inmediatamente que comenzara a pensar en la comida, las calor\u00edas y el ejercicio.\n<\/p>\n\n\n\n

Prospere con eso y anhelaba hacer m\u00e1s. En ese momento, me hab\u00eda convencido de que cuanto m\u00e1s lo escuchara, mejor me sentir\u00eda.\n<\/p>\n\n\n\n

La intervenci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Un d\u00eda, la escuela se comunic\u00f3 con mi mam\u00e1. Estaban preocupados por mi cambio de peso.\n<\/p>\n\n\n\n

Recuerdo estar en el consultorio de mi m\u00e9dico pensando que era una ridiculez, no entend\u00eda por qu\u00e9 estaba all\u00ed. Finalmente, fui llevada a los Servicios de Salud Mental para Ni\u00f1os y Adolescentes<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Me sent\u00e9 durante esa primera cita sin querer decir nada ni revelar lo que me estaba pasando. El especialista hizo de todo para sacarme informaci\u00f3n pero yo antepuse una r\u00edgida pared.\n<\/p>\n\n\n\n

Sal\u00ed de la cita y me fui a casa e investigu\u00e9 los trastornos alimentarios y la anorexia. Estaba convencida de que no la padec\u00eda. Yo no cuadraba en la imagen de c\u00f3mo deber\u00eda ser una persona con un trastorno alimentario y c\u00f3mo deber\u00eda comportarse. Pens\u00e9 que a ellos no les gustaba la comida o que nunca com\u00edan. \n<\/p>\n\n\n\n

En el Reino Unido, tenemos acceso al Servicio Nacional de Salud. Ingres\u00e9 al tratamiento del NHS para intentar aceptar que algo estaba pasando y para obtener el apoyo que necesitaba.\n<\/p>\n\n\n\n

Durante los siguientes seis meses, me colocaron en tratamiento ambulatorio, pero nada funcionaba. Mi negaci\u00f3n se antepon\u00eda. Estaba muy convencida de que la gente estaba tratando de quitarme esta \u00fanica cosa en mi vida que hac\u00eda que todo se sintiera incre\u00edble.\n<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de seis meses fui admitida en un hospital para pacientes hospitalizados donde pas\u00e9 el siguiente a\u00f1o de mi vida en recuperaci\u00f3n aprendiendo mucho sobre la alimentaci\u00f3n y el ejercicio. Lo m\u00e1s importante para m\u00ed fue aprender a hablar sobre c\u00f3mo me sent\u00eda.\n<\/p>\n\n\n\n

Descubriendo mi pensamiento distorsionado<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Aunque mi imagen corporal y mis sentimientos sobre mi cuerpo no causaron mi trastorno alimentario, ellos estaban muy envueltos en las cosas. Cuando ingres\u00e9 al tratamiento, mi imagen corporal estaba distorsionada.\n<\/p>\n\n\n\n

Recuerdo estar sentada en el hospital un viernes por la noche, harta e infeliz de estar all\u00ed, cuando me toc\u00f3 hacer un ejercicio con una de las enfermeras. Ten\u00eda que dibujar el contorno de mi cuerpo. Luego, me pidi\u00f3 que me recueste para que ella pudiera dibujar mi contorno real.<\/p>\n\n\n\n

Fue entonces cuando me di cuenta de que algo andaba mal con mi cerebro porque la forma en que me ve\u00eda a m\u00ed misma estaba muy distorsionada. Recuerdo que ese viernes por la noche, pens\u00e9, voy a empezar a comer un poco. Entonces al menos podr\u00e9 salir del hospital y hacer exactamente lo que quiero hacer.\n<\/p>\n\n\n\n

Al a\u00f1o siguiente, comenc\u00e9 a hablar, procesar y comprender cosas. Un punto de partida fue tener ese espacio para hablar, darme cuenta de que no ten\u00eda que mostrarle a la gente que no estaba bien a trav\u00e9s de la comida y que estaba bien sentir cosas.\n<\/p>\n\n\n\n

A menudo, los que padecemos un trastorno alimentario, olvidamos que comer es una pulsi\u00f3n de vida, que cumple con un prop\u00f3sito. Cuanto m\u00e1s asimilaba ese concepto, m\u00e1s pod\u00eda salir de la anorexia para llegar a un lugar m\u00e1s saludable.\n<\/p>\n\n\n\n

Si quisiera tener una vida plena pero necesito replantearme muchas cosas antes. Sol\u00eda \u200b\u200bhacer varias listas de razones para mejorar, mis motivaciones y los aspectos positivos para comer. Sol\u00eda creer que las cosas iban a estar bien si segu\u00eda haciendo lo que estaba haciendo.\n<\/p>\n\n\n\n

Volvieron los comportamientos nocivos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Durante m\u00e1s de la mitad de mi vida, he tenido un trastorno alimentario. Lo desarroll\u00e9 cuando ten\u00eda 12 o 13. Ahora tengo 31. He estado en recuperaci\u00f3n desde que tengo 17 a\u00f1os.\n<\/p>\n\n\n\n

He tenido momentos en los que pens\u00e9 que tal vez estaba completamente recuperada, luego reca\u00ed en 2016 tras la muerte de mi abuela. La pas\u00e9 muy mal durante una visita en el hogar de ancianos antes de que falleciera y fue bastante traum\u00e1tico.\n<\/p>\n\n\n\n

Sent\u00ed que la decepcion\u00e9 y decepcion\u00e9 a mi madre porque no hab\u00eda estado presente para que ella ofreciera ese apoyo adicional. Cuando ella falleci\u00f3, estaba tan decidida a ser fuerte por todos los dem\u00e1s que fing\u00ed estar bien todo el tiempo.\n<\/p>\n\n\n\n

Pod\u00eda sentir que volv\u00eda a esos comportamientos poco saludables, pero me encantaba la validaci\u00f3n a corto plazo que me dio. Segu\u00ed convenci\u00e9ndome de que si hac\u00eda lo que estaba haciendo, en alg\u00fan momento, pod\u00eda controlarlo y volver al modo de recuperaci\u00f3n total.\n<\/p>\n\n\n\n

No es as\u00ed como funcionan los trastornos alimentarios. No puede levantarse un d\u00eda y tener un trastorno alimentario y al d\u00eda siguiente decidir que ya lo tienes. Lo que estaba haciendo era peligroso, as\u00ed volvieron los pensamientos distorcionados.\n<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de un par de meses de lucha, fui a los servicios de trastornos alimentarios en el sur de Londres, donde viv\u00eda, y trat\u00e9 de obtener apoyo, pero desafortunadamente, debido a que no ten\u00eda bajo peso, no hab\u00eda nada que pudieran ofrecerme. Fue entonces cuando las cosas empezaron a ir cuesta abajo r\u00e1pidamente.\n<\/p>\n\n\n\n

De la reca\u00edda a la recuperaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Me levantaba por las ma\u00f1anas y me sent\u00eda tan infeliz, tan agotada emocional y f\u00edsicamente, y tan atrapado en lo que estaba haciendo. Iba a trabajar y pon\u00eda mi mejor cara, fingiendo que estaba bien. Llegaba a casa por la noche y lloraba mucho, realmente luchaba con mi vida.\n<\/p>\n\n\n\n

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Hope se encuentra frente al \u00abN\u00famero 10 de Downing Street\u00bb, la residencia oficial y la oficina ejecutiva del Primera Ministra del Reino Unido, donde fue a abogar por su campa\u00f1a #dumpthescales. | Hope Virgo<\/span><\/p><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Volv\u00ed a ver a mi m\u00e9dico y me recetaron antidepresivos para levantarme un poco el \u00e1nimo. Definitivamente, ayudaron. Tom\u00e9 medicamentos durante unos cuatro a\u00f1os, pero tambi\u00e9n reca\u00ed n la anorexia y esos sentimientos inc\u00f3modos que ya no quer\u00eda sentir.\n<\/p>\n\n\n\n

Los trastornos alimentarios son enfermedades tan confusas. No te sientes validado en tu enfermedad. Eso es lo que me pone nerviosa la mayor parte del tiempo. La voz en mi cabeza me dec\u00eda que no estaba lo suficientemente enferma, que no me merec\u00eda el apoyo. Fue dif\u00edcil discernir. \n<\/p>\n\n\n\n

He cometido muchos errores en mi recuperaci\u00f3n. No s\u00e9 cu\u00e1les ser\u00e1n los efectos a largo plazo que repercutir\u00e1n en mi cuerpo, pero ahora estoy haciendo todo lo posible por cambiar las cosas, para llegar a la completa recuperaci\u00f3n.\n<\/p>\n\n\n\n

Empec\u00e9 a escribir mucho en un diario, anotando todos mis sentimientos y emociones. Tener ese espacio, especialmente por las noches, para descargar me ayud\u00f3. Reserv\u00e9 un mont\u00f3n de cosas agradables para hacer con mis amigos como distracci\u00f3n, para crear recuerdos felices y salir de mi cabeza.\n<\/p>\n\n\n\n

Algo que siempre ayud\u00f3 en la recuperaci\u00f3n fue poder viajar. Es un gran motivador para m\u00ed. Tambi\u00e9n aprend\u00ed a hablar de mis sentimientos.\n<\/p>\n\n\n\n

La lucha<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Durante el \u00faltimo a\u00f1o y medio, he intensificado mi recuperaci\u00f3n y estoy presionando para esta fase final. Trabajo con una nutricionista. Con ella, aprendo c\u00f3mo desempaquetar las creencias alimentarias y me aseguro de que los comportamientos apoyen los resultados que quiero con mi vida.\n<\/p>\n\n\n\n

Justo despu\u00e9s de Navidad, decid\u00ed que cuando tenga hijos, me gustar\u00eda ir a las pasteler\u00edas a primera hora con ellos. Todos los viernes por la ma\u00f1ana desde Navidad, he salido a comer un pastel. Al principio, fue muy dif\u00edcil y me molest\u00e9. Cuanto m\u00e1s lo hac\u00eda, m\u00e1s f\u00e1cil se hac\u00eda y poco a poco comenc\u00e9 a confiar en m\u00ed misma y a cambiar el pensamiento en mi cabeza.\n<\/p>\n\n\n\n

Para los que luchan contra esta enfermedad, primero les preguntar\u00eda qu\u00e9 les est\u00e1 provocando el comportamiento del trastorno alimentario. Den un paso atr\u00e1s y preg\u00fantense: \u00ab\u00bfQuiero pasar el resto de mi vida sintiendo que tengo que hacer esto?\u00bb\n<\/p>\n\n\n\n

Tus sentimientos importan. S\u00ed, la vida puede ser dif\u00edcil por momentos. Lo que el trastorno alimentario le est\u00e1 haciendo y c\u00f3mo le hace sentir es una soluci\u00f3n a corto plazo.\n<\/p>\n\n\n\n

Intenten pensar en peque\u00f1os cambios, ya sea para ir a terapia, hablar con su m\u00e9dico, cont\u00e1rselo a un amigo o reservar actividades divertidas para hacer. Empiecen a desafiar a su propia cabeza.\n<\/p>\n\n\n\n

Muy a menudo, nos atascamos con los trastornos alimenticios. Etiquetamos los alimentos como buenos y malos. Tenemos miedo de presionar sobre las cosas. Si se encuentran en esa situaci\u00f3n ahora, det\u00e9nganse un momento y piensen. S\u00ed, parece que le tengo miedo. S\u00ed, me preocupa lo que esto le har\u00e1 a mi cuerpo.\n<\/p>\n\n\n\n

Ese miedo es infundado. Si superan ese miedo y esos sentimientos en torno a la comida, tendr\u00e1n la vida que quieren y merecen. No esperen al punto de mayor crisis para reaccionar.\n<\/p>\n\n\n\n

Trabajo de concientizaci\u00f3n, mi nuevo prop\u00f3sito<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Hoy, trabajo a tiempo completo haciendo campa\u00f1as de salud mental. Paso mi vida viajando por todo el mundo, trabajando con escuelas, corporaciones, hospitales y en el gobierno del Reino Unido.\n<\/p>\n\n\n\n

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Hope se une a Wera Hobhouse, miembro del Parlamento brit\u00e1nico desde 2017; Sean Fletcher, periodista y locutor brit\u00e1nico-estadounidense; y sus dos amigos Andrew Mitchell y Tatjana Trposka. Juntos presentaron la campa\u00f1a #dumpthescales al Primer Ministro. | Hope Virgo\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Me fijo principalmente en los problemas relacionados con los trastornos alimentarios y su diagn\u00f3stico, pero tambi\u00e9n de manera m\u00e1s amplia en todo el espectro de trastornos alimentarios, trastornos alimentarios y salud mental.\n<\/p>\n\n\n\n

Una gran parte de mi trabajo consiste en hacer que las personas comprendan que los trastornos alimentarios se presentan en diferentes formas y tama\u00f1os. Los trastornos alimentarios se presentan en diferentes formas y tama\u00f1os. El hecho de que sean visibles, no significa que no existan. Estoy tratando de arrojar mucha luz sobre eso para que cada persona, independientemente de su apariencia, pueda obtener el apoyo que necesita.\n<\/p>\n\n\n\n

Estoy en un estado de recuperaci\u00f3n continuo. Creo que todas las personas con un trastorno alimentario pueden recuperarse por completo si reciben el apoyo y las intervenciones adecuadas. Todav\u00eda estoy en el camino de alcanzar esa meta.\n<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s recientemente, establec\u00ed un grupo de direcci\u00f3n llamado Coalici\u00f3n Corazones, Mentes y Genes, en el que buscamos unir la gen\u00e9tica, el lado de la naturaleza, el lado de la crianza y el coraz\u00f3n, para tratar de unir que los trastornos alimentarios son un trastorno mental.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n, tengo una campa\u00f1a llamada Double the Scales para asegurarme que las personas puedan acceder a apoyo y tratamiento independientemente de su peso o \u00edndice de masa corporal. Es una petici\u00f3n del Reino Unido, pero este problema afecta a personas de todo el mundo.\n<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo apoyar a alguien con trastorno alimentario<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A menudo, reflexiono sobre el hecho de que pas\u00e9 ese a\u00f1o en el hospital y tuve un gran privilegio de tener acceso a un tratamiento. En todo el mundo, estamos viendo esta afluencia masiva de personas que luchan contra los trastornos alimentarios. La falta de atenci\u00f3n y apoyo es terrible.\n<\/p>\n\n\n\n

Recuerde, no necesita arreglar a esa persona. No queremos que nos arreglen. No queremos simpat\u00eda. S\u00f3lo queremos que alguien camine a nuestro lado y nos ofrezca espacio para hablar, si necesitamos esa distracci\u00f3n a la hora de comer o si nos sentimos ansiosos. Queremos sentirnos escuchados y realmente comprendidos.\n<\/p>\n\n\n\n

Creo en las conversaciones directas. Nos alejamos de ellos porque son dif\u00edciles o pueden molestar a alguien. Cuanto m\u00e1s demos a conocer estos comportamientos, es m\u00e1s probable que las personas obtengan esa libertad total y comiencen a recuperarse.\n<\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, tenga la conversaci\u00f3n directa, ofrezca apoyo, distr\u00e1igalos, sea paciente, no juzgue y no se limite a ver el trastorno alimentario cuando los mire. A menudo, se convierte en la identidad completa de alguien, lo que simplemente no es correcto.\n<\/p>\n\n\n\n

Esa persona es mucho m\u00e1s que un simple trastorno alimentario. Ya sea que est\u00e9n luchando, en recuperaci\u00f3n o conviviendo con eso y no se den cuenta, tienen una historia que contar. Necesitamos trabajar para ayudarlos a ver eso y amar la vida nuevamente.\n<\/p>\n\n\n\n

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