{"id":34350,"date":"2022-03-25T11:52:26","date_gmt":"2022-03-25T18:52:26","guid":{"rendered":"https:\/\/orato.world\/2022\/03\/25\/corredor-con-disminucion-visual-muestra-que-la-discapacidad-no-limita-los-logros-deportivos\/"},"modified":"2023-01-16T01:27:40","modified_gmt":"2023-01-16T09:27:40","slug":"corredor-con-disminucion-visual-muestra-que-la-discapacidad-no-limita-los-logros-deportivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/orato.world\/es\/2022\/03\/25\/corredor-con-disminucion-visual-muestra-que-la-discapacidad-no-limita-los-logros-deportivos\/","title":{"rendered":"Corredor con disminuci\u00f3n visual muestra que la discapacidad no limita los logros deportivos"},"content":{"rendered":"
\t\t\t
\r\n\t\t\t
\"David<\/div>\t\t\t
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PROTAGONISTA<\/div>
David Ju\u00e1rez, de 32 a\u00f1os, es un deportista de alto rendimiento con discapacidad visual.

Se destac\u00f3 en los Juegos Paral\u00edmpicos juveniles nacionales y ha continuado participando en competencias nacionales e internacionales representando a M\u00e9xico, incluyendo ganar el Marat\u00f3n de Guadalajara <\/a>2016 en la categor\u00eda de Ciegos\/Discapacitados Visuales.

Ju\u00e1rez es cofundador de Garra Azteca, equipo de atletismo que actualmente cuenta con 12 integrantes con ceguera o baja visi\u00f3n entre corredores, nadadores y triatletas. El equipo tambi\u00e9n incluye 20 corredores gu\u00edas de apoyo y entrena en el Deportivo Chapultepec, en la Ciudad de M\u00e9xico. Sigue a Garra Azteca en Facebook<\/a> e Instagram<\/a>.

Tambi\u00e9n forma parte de Inclusi\u00f3n con Equidad AC<\/a>, donde organiza viajes de turismo inclusivo para personas con discapacidad a precios accesibles y asiste en temas de educaci\u00f3n, rehabilitaci\u00f3n psicol\u00f3gica y capacitaci\u00f3n laboral para personas con discapacidad visual.<\/div><\/div>
CONTEXTO<\/div>
La Sociedad Mexicana de Oftalmolog\u00eda (SMO)<\/a> estima que en M\u00e9xico hay 2.2 millones de personas con discapacidad visual y m\u00e1s de 415,800 personas con ceguera; asimismo, se encuentra entre los 20 pa\u00edses con mayor n\u00famero de personas afectadas por discapacidad visual y ceguera.

Seg\u00fan la SMO, las cataratas, la retinopat\u00eda diab\u00e9tica, el edema macular diab\u00e9tico, el glaucoma y la retinopat\u00eda del prematuro son las principales complicaciones visuales en la poblaci\u00f3n mexicana.
Define la debilidad visual como la deficiencia de la agudeza y el campo visual, la motilidad ocular, la distinci\u00f3n de colores o la profundidad de los objetos; la debilidad visual se puede categorizar como profunda, severa y moderada.

En tanto, el Instituto Nacional de Estad\u00edstica y Geograf\u00eda (INEGI)<\/a> en el Censo de Poblaci\u00f3n 2020 contabiliz\u00f3 11,6 millones de personas con alguna dificultad para ver.
<\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\n\n\n

CIUDAD DE M\u00c9XICO, M\u00e9xico\u2014No puedo ver nada con mi ojo izquierdo y nac\u00ed con visi\u00f3n perif\u00e9rica atrofiada en mi ojo derecho. Apenas puedo ver el 30% de lo que ver\u00eda una persona sin discapacidad. A pesar de eso, correr define mi vida.<\/p>\n\n\n\n

Mis padres son ciegos. Mi pap\u00e1 y mi mam\u00e1 han sido ciegos desde que eran ni\u00f1os. Hered\u00e9 el glaucoma de ellos. Durante el d\u00eda puedo caminar sin ayuda, pero por la noche estoy cegado por la oscuridad y necesito el apoyo de un bast\u00f3n o de una persona para moverme.<\/p>\n\n\n\n

El atletismo siempre ha sido una forma de vida. Gracias a esto he viajado y competido por todo M\u00e9xico, y tambi\u00e9n he viajado a Colombia y Guatemala para representar a mi pa\u00eds. Ha sido un gran orgullo a nivel personal.<\/p>\n\n\n\n

Ganarse la vida como deportista<\/h2>\n\n\n\n

De ni\u00f1o, ayudaba a mi pap\u00e1 cuando hac\u00eda ejercicio. \u00c9l era futbolista y atleta, y yo le serv\u00eda de gu\u00eda. Ah\u00ed naci\u00f3 mi inter\u00e9s por el deporte.<\/p>\n\n\n\n

Mi pap\u00e1 me inscribi\u00f3 cuando ten\u00eda 9 a\u00f1os con mi primer entrenador, y un a\u00f1o despu\u00e9s fui a mis primeros Juegos Paral\u00edmpicos nacionales. Nunca tuve problemas con el atletismo, siempre me gust\u00f3 competir.<\/p>\n\n\n\n

Empec\u00e9 a ganar casi todos los concursos, as\u00ed que desde muy peque\u00f1a recib\u00ed becas y pude ayudar con los gastos de la casa. Esto me anim\u00f3 a ser financieramente independiente.<\/p>\n\n\n\n

Ya no tengo apoyo oficial ni becas. Mis ingresos provienen de un negocio familiar y cubro mis propios gastos de entrenamiento y competencia.<\/p>\n\n\n\n

En 2019 cofund\u00e9 Garra Azteca<\/a>, un equipo de atletismo para promover el deporte para personas ciegas o con discapacidad visual. All\u00ed la mayor\u00eda de mis compa\u00f1eros y yo somos de bajos ingresos, y cuando tenemos que competir, el dinero sale de nuestro bolsillo.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, realizamos sorteos y organizamos carreras ben\u00e9ficas y eventos deportivos para cubrir los gastos. De esta manera, hemos logrado crear una red de apoyo mutuo que nos permite continuar en el atletismo de alto rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

La escucha como herramienta para competir<\/h2><\/h2>\n\n\n\n

Llevo m\u00e1s de 22 a\u00f1os corriendo y en ese tiempo he aprendido que la vida no termina cuando pierdes un sentido. Por el contrario, desarrollas y perfeccionas otras habilidades y destrezas.<\/p>\n\n\n\n

En mi caso, como deportista con disminuci\u00f3n visual, he perfeccionado mi audici\u00f3n. Escuchar se ha convertido en una herramienta fundamental para correr.<\/p>\n\n\n\n

En las competencias, la \u00fanica forma en que puedo saber qu\u00e9 est\u00e1n haciendo mis competidores es cuando escucho sus pasos. A trav\u00e9s de la escucha, s\u00e9 a qu\u00e9 distancia est\u00e1n y el ritmo al que van. Tambi\u00e9n escucho su respiraci\u00f3n cuando est\u00e1n a mi lado. Usando esta habilidad a mi favor, puedo descifrar lo cansados que est\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n

Los pasos de mis compa\u00f1eros de carrera me gu\u00edan. Si los escucho durante mucho tiempo lo suficientemente cerca de m\u00ed, puedo determinar que van a mi ritmo.<\/p>\n\n\n\n

Y cuando no los escucho, s\u00e9 que se quedaron atr\u00e1s, y lo mismo cuando me pasan, s\u00e9 que van m\u00e1s r\u00e1pido porque se alejan r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n puedo percibir los cambios clim\u00e1ticos y la temperatura ambiente mientras corro. S\u00e9 a qu\u00e9 ritmo voy sin mirar el reloj y siento cambios en mi cuerpo que dan se\u00f1ales de mi desempe\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Aunque estas habilidades puedan parecer insignificantes, son muy \u00fatiles cuando eres un deportista de alto rendimiento con baja visi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los accidentes y las ca\u00eddas son siempre un riesgo<\/h2><\/h2>\n\n\n\n

A pesar de todo nuestro entrenamiento como deportistas con baja visi\u00f3n, correr en competencias, ya sea en pista o en carretera, siempre conlleva un nivel de riesgo.<\/p>\n\n\n\n

Algo tan simple como un cambio imperceptible en la ruta que estamos tomando, salirse de los carriles o tropezarse es suficiente para tener un percance.<\/p>\n\n\n\n

En una ocasi\u00f3n tuve un accidente porque choqu\u00e9 con una mesa de hidrataci\u00f3n; sucedi\u00f3 en cuesti\u00f3n de segundos. En otras competencias, he tirado a corredores que se me adelantaron, porque no los vi, tropezamos, nos perdimos y nos ca\u00edmos.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es muy com\u00fan que si otro corredor est\u00e1 muy cerca, accidentalmente lo golpee con los codos cuando lo paso, pero todo esto es parte del atletismo para personas con discapacidad visual.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, para nuestro tipo de carrera, decimos que solo hay dos clases de deportistas: los que ya se han ca\u00eddo o los que se van a caer.<\/p>\n\n\n\n

Nuestros gu\u00edas son nuestros ojos.<\/h2><\/h2>\n\n\n\n

Mucha gente no sabe que los corredores con discapacidad visual necesitan correr junto a un gu\u00eda, un atleta que puede ver y literalmente se convierte en nuestros ojos durante la carrera. Sin ellos, no ser\u00edamos capaces de saber cu\u00e1ndo hay un obst\u00e1culo, d\u00f3nde est\u00e1 el camino o simplemente qu\u00e9 hay delante de nosotros.<\/p>\n\n\n\n

Muchas personas sin discapacidad no conocen esta necesidad. En algunas competencias, los espectadores se han burlado de nosotros y nos han gritado: \u201caqu\u00ed est\u00e1n los novios\u201d, o han comentado lo hermosos que nos vemos tomados de la mano. No dejo que me moleste, sino que me divierte.<\/p>\n\n\n\n

En un escenario de competencia, la gu\u00eda brinda la informaci\u00f3n m\u00e1s b\u00e1sica: en mi caso, solo me dice palabras e instrucciones muy espec\u00edficas y concretas como \u00abacera\u00bb o \u00abgirar a la derecha\u00bb. Tambi\u00e9n advierte sobre los competidores a mi alrededor.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, para un deportista recreativo, el gu\u00eda puede describir todo lo que le rodea: los edificios, los espacios p\u00fablicos, los nombres de las calles; eso es muy divertido, especialmente cuando no puedes ver. Trae la experiencia a la vida de una nueva manera.<\/p>\n\n\n\n

Disfrutando de una vida sin limitaciones<\/h2><\/h2>\n\n\n\n

En mis a\u00f1os de competencia he aprendido que el deporte puede ayudar a generar inclusi\u00f3n. Desaf\u00eda los estigmas y estereotipos sociales de que las personas con discapacidad no pueden ser independientes o autosuficientes.<\/p>\n\n\n\n

Los atletas con discapacidad visual siempre nos encontramos con la suposici\u00f3n de que los ciegos no pueden superar la mayor\u00eda de los obst\u00e1culos f\u00edsicos. Sin embargo, demostramos que podemos correr maratones en menos de tres horas.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n subimos a las pir\u00e1mides m\u00e1s famosas de las zonas tur\u00edsticas de M\u00e9xico; hacemos senderismo, rapel y ciclismo. A trav\u00e9s de estos pasatiempos tratamos de demostrar que somos capaces de hacer muchas cosas y disfrutar de la vida.<\/p>\n\n\n\n

Aunque no veo bien, tengo todas las dem\u00e1s habilidades f\u00edsicas como cualquier otra persona. Mi discapacidad no me limita en absoluto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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