{"id":72319,"date":"2023-04-19T05:12:35","date_gmt":"2023-04-19T12:12:35","guid":{"rendered":"https:\/\/orato.world\/2023\/04\/19\/una-influencer-del-mundo-del-fitness-se-abre-sobre-la-anorexia-y-la-recuperacion-de-un-trastorno-alimentario\/"},"modified":"2023-05-03T01:44:45","modified_gmt":"2023-05-03T08:44:45","slug":"una-influencer-del-mundo-del-fitness-se-abre-sobre-la-anorexia-y-la-recuperacion-de-un-trastorno-alimentario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/orato.world\/es\/2023\/04\/19\/una-influencer-del-mundo-del-fitness-se-abre-sobre-la-anorexia-y-la-recuperacion-de-un-trastorno-alimentario\/","title":{"rendered":"Una influencer del mundo del fitness se abre sobre la anorexia y la recuperaci\u00f3n de un trastorno alimentario"},"content":{"rendered":"
\t\t\t
\r\n\t\t\t
\"\"<\/div>\t\t\t
\r\n\t\t\t\t
PROTAGONISTA<\/div>
Julieta Puente <\/a>naci\u00f3 y creci\u00f3 en Gualeguaych\u00fa, provincia de Entre R\u00edos, Argentina. A los 18 a\u00f1os se mud\u00f3 a Buenos Aires, donde trabaj\u00f3 como periodista en medios gr\u00e1ficos y televisivos. Durante la pandemia, a trav\u00e9s de su cuenta de Instagram, ide\u00f3 \u00abCardio de la felicidad\u00bb, un entrenamiento online gratuito que comparte con sus seguidores.
A trav\u00e9s de su presencia online, tambi\u00e9n trabaja en un peri\u00f3dico que ofrece consejos sobre fitness, como rutinas de entrenamiento, etc. Ha impartido sus clases en m\u00faltiples escenarios, como el Movistar Arena, donde realiz\u00f3 un streaming en directo con el d\u00fao musical MYA y Obras, ante una audiencia de m\u00e1s de dos mil personas. Tambi\u00e9n conduce el programa de radio y streaming Biri biri, <\/a>en la plataforma Rep\u00fablica Zeta. Habla abiertamente de la recuperaci\u00f3n de los trastornos alimentarios.<\/div><\/div>
CONTEXTO<\/div>
Seg\u00fan datos de la Asociaci\u00f3n para la Lucha contra la Bulimia y la Anorexia (ALUBA)<\/a>, entre el 10 y el 15 por ciento de la poblaci\u00f3n argentina padece un trastorno alimentario. Por otro lado, un informe de la Fundaci\u00f3n La Casita, centro especializado en trastornos de la conducta alimentaria (TCA), muestra que Argentina es el segundo pa\u00eds con mayor n\u00famero de casos, detr\u00e1s de Jap\u00f3n.<\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\n\n\n

BUENOS AIRES. El deporte es mi trabajo, mi pasi\u00f3n y mi terapia. Me hace bien an\u00edmica y mentalmente antes que por est\u00e9tica. Soy una persona antes de entrenar y otra persona despu\u00e9s de hacerlo. No me imagino una vida sin entrenar, me cambia demasiado. En otra \u00e9poca, la est\u00e9tica era lo m\u00e1s importante para m\u00ed. Tuve anorexia en la adolescencia y me cost\u00f3 mucho salir de esa situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e1pidamente me hice adicta a sufrir<\/h2><\/h2>\n\n\n\n

Cuando ten\u00eda catorce a\u00f1os, a Tom\u00e1s, mi mejor amigo, le diagnosticaron c\u00e1ncer. Yo canalic\u00e9 mi angustia mediante la alimentaci\u00f3n: me volv\u00ed anor\u00e9xica. Fue mi escape. Mientras \u00e9l transitaba su enfermedad, yo tambi\u00e9n me lastimaba, me hac\u00eda da\u00f1o a m\u00ed misma dejando de comer. Fue como si quisiera sufrir a la par, aunque en ese momento no lo pensaba as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Lee m\u00e1s: Hope Virgo luch\u00f3 por su vida; hace campa\u00f1a en favor de los trastornos alimentarios<\/a><\/p>\n\n\n\n

Sent\u00eda como si quisiera sufrir paralelamente, como una forma de estar a su lado. No me daba cuenta de lo enroscado que era. El estr\u00e9s de las clases y las competencias no hizo m\u00e1s que empeorar mi trastorno alimentario. Me comparaba con los dem\u00e1s y me subestimaba constantemente. <\/p>\n\n\n\n

Al principio no me daba cuenta de nada, no entend\u00eda lo que me estaba pasando, sent\u00eda que lo que estaba haciendo estaba bien y era normal. Cuando comenc\u00e9 a darme cuenta, ya no pod\u00eda controlarlo. Necesitaba ayuda y no estaba dispuesta a pedirla. Corr\u00edan los d\u00edas, los meses, y yo estaba cada vez peor. No encontraba la manera de salir de ese lugar.<\/p>\n\n\n\n

Cuando sal\u00ed del hospital, supe que ten\u00eda que volver a tomar las riendas de mi vida.<\/h2><\/h2>\n\n\n\n

Ve\u00eda que mis amigas ten\u00edan una vida re linda y normal, que pod\u00edan comer cualquier cosa, que no se preocupaban por su cuerpo. Yo estaba sufriendo y no me gustaba lo que me pasaba.\r\nEn casa, a la hora de comer, cortaba rodajas de pan para simular apetito y, en cuanto mis padres se distra\u00edan, devolv\u00eda los pedazos a la panera. <\/p>\n\n\n\n

Lleg\u00f3 un punto en el que empec\u00e9 a perder pelo, las u\u00f1as no me crec\u00edan, se me cort\u00f3 la menstruaci\u00f3n, ten\u00eda muchas ojeras. Y nada de fuerza.\r\nIncluso en mi cumplea\u00f1os de quince, cuando mis padres prepararon muchas cosas ricas para celebrarlo, sufr\u00ed toda la tarde, porque no me animaba a comer. Ah\u00ed me di cuenta de que no estaba bien lo que me pasaba. Me asust\u00e9 mucho.<\/p>\n\n\n\n

Una tarde, en una competencia de gimnasia art\u00edstica, sent\u00eda que me desvanec\u00eda, no pod\u00eda conmigo misma. Mi pap\u00e1 lo not\u00f3 y me llev\u00f3, sin escalas, todav\u00eda con la malla de competici\u00f3n, al hospital. En la sala del m\u00e9dico, ellos lloraban y me repet\u00edan que se sent\u00edan decepcionados. Esa frase me derrumb\u00f3. Yo siempre me sent\u00ed muy fuerte y no entend\u00eda c\u00f3mo hab\u00eda llegado a eso. Me enoj\u00e9 conmigo.El tratamiento, estrictamente, dur\u00f3 m\u00e1s o menos un a\u00f1o. Aunque la parte m\u00e1s dif\u00edcil viene despu\u00e9s, cuando te sueltan la mano y ten\u00e9s que seguir sola con tu vida, encontrarte con todos tus fantasmas, lidiar con eso y no recaer.<\/p>\n\n\n\n

La cuarentena me dio la oportunidad de encontrar mi camino<\/h2><\/h2>\n\n\n\n

Dej\u00e9 de competir al mudarme de Gualeguaych\u00fa a Buenos Aires, donde llegu\u00e9 para estudiar periodismo. Quer\u00eda meterme en el ambiente, encontrar trabajo r\u00e1pidamente, as\u00ed que me enfoqu\u00e9 en eso. No dej\u00e9 de hacer deportes: iba al gimnasio y comenc\u00e9 a correr.\r\nEl periodismo, el trabajo en medios, en general, fue un sue\u00f1o que compart\u00ed con mi amigo Tom\u00e1s, que finalmente no pude contra el c\u00e1ncer. Siento que \u00e9l estar\u00eda recontra orgulloso de m\u00ed. Hay un trabajo puntual, de conducci\u00f3n en un canal de televisi\u00f3n especializado en m\u00fasica, que yo ansiaba tener. \u00c9l me acompa\u00f1\u00f3 dos a\u00f1os seguidos al casting, pero no me eligieron.Apenas muri\u00f3, s\u00f3lo dos meses despu\u00e9s, me llamaron para un tercer casting y me dieron el trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Siento que soy de las pocas que puede decir que la cuarentena la favoreci\u00f3. Fui muy afortunada, porque ah\u00ed fren\u00e9 un poco y, sin darme cuenta, cambi\u00e9 mi vida. Empec\u00e9 a hacer los cardios de la felicidad sin intenci\u00f3n, sin buscarlo. Se dio natural. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
A photo of Julieta (left) in her teens, in the midst of her battle with anorexia. | Photo courtesy of Julieta Puente<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Cuando anunciaron cuarentena estricta en todo el mundo, eso implicaba no poder salir a correr ni ir al gimnasio. Pero, para m\u00ed, dejar de entrenar no era una opci\u00f3n. Para m\u00ed entrenar siempre fue muy importante. Me las ingeni\u00e9 y, en esa b\u00fasqueda, invent\u00e9 este espacio.La primera vez lo hice en el SUM (Sal\u00f3n de Usos M\u00faltiples) de mi edificio. No ten\u00eda aro de luz, no ten\u00eda m\u00fasica, ni nada. En la pared estaban pegados los papeles con la rutina. No ten\u00eda tr\u00edpode, mi novio sosten\u00eda el celular para filmarme. Comenz\u00f3 a oscurecer y tuvo que poner, con la otra mano, la linterna de su celular, para iluminarme un poco.<\/p>\n\n\n\n

Crear una presencia en las redes sociales y ganar popularidad<\/h2><\/h2>\n\n\n\n

Al principio s\u00f3lo le ped\u00eda rutinas a mi entrenadora de ese momento. Un d\u00eda me di cuenta de que no quer\u00eda depender de otra persona y aprovech\u00e9 la cuarentena para hacer el curso de personal trainer.\r\nLlegu\u00e9 a un punto en el que ten\u00eda que tomar una decisi\u00f3n, arriesgarme: por un lado, ten\u00eda todas estas sensaciones positivas, y un p\u00fablico que crec\u00eda permanentemente (hubo m\u00e1s de veinte mil personas en vivo). Por otra parte, en mi trabajo segu\u00eda sin sentirme plena, pero era estable. As\u00ed que tuve que elegir entre seguir por el camino seguro o soltarlo y animarme.<\/p>\n\n\n\n

Al trabajar en redes sociales y televisi\u00f3n, entrenando a la gente, muchas veces siento presi\u00f3n sobre c\u00f3mo deber\u00eda verme. Siento que muchas personas, cuando buscan un entrenador o entrenadora, lo primero que hacen es ver c\u00f3mo tiene su f\u00edsico. Me pasa mucho que, al cruzarme con gente en la calle, lo primero que recibo es una opini\u00f3n acerca de mi f\u00edsico.Me cost\u00f3 much\u00edsimo trabajar eso. Al principio sent\u00eda mucha exigencia. Con los cardios el cambio en mi vida fue muy brusco, pas\u00e9 a tener mucha popularidad y a ser referente para muchas chicas. Me costaba lidiar con esto y tuve un per\u00edodo en el que no pod\u00eda relajarme con la comida.\r\nEmpec\u00e9 a exigirme de nuevo. Me ayud\u00f3 mucho mi entorno a darme cuenta. Mi grupo de amigas y mi novio, en un momento, me dijeron \u201cJuli, esto que te est\u00e1 pasando no est\u00e1 bueno, \u00bfno te parece?\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Ser fiel a m\u00ed misma me salv\u00f3 la vida<\/h2>\n\n\n\n

Creo que la clave en m\u00ed fue y es todo el tiempo naturalizar lo que me pasa. Si un d\u00eda estoy hinchada, lo naturalizo en mis redes<\/a> y muestro que estoy de esa manera. Muestro que soy una persona igual que las dem\u00e1s. Mi trabajo es estar expuesta, pero, al igual que todas esas mujeres que me siguen, tengo una vida, con momentos en los que como mejor que otros. Es normal que as\u00ed sea.<\/p>\n\n\n\n

Hoy siento que es muy lejana la posibilidad de recaer en la anorexia, porque trabaj\u00e9 muchos a\u00f1os en m\u00ed misma y logr\u00e9 llegar a un punto en el que no tengo ese miedo. Pero durante mucho tiempo s\u00ed lo tuve, y era normal, parte del proceso. Inventar los cardios fue lo que me ayud\u00f3 a terminar de sanar. En el momento en el que cont\u00e9 p\u00fablicamente lo que me hab\u00eda pasado y lo que me estaba pasando, pude naturalizarlo y no sentir culpa por eso. Ubicarme en el lugar de ayudar a tantas mujeres que lo estaban viviendo, fue un antes y un despu\u00e9s en m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Vivo un momento de mucho \u00e9xito personal, m\u00e1s que laboral. Estoy muy feliz, muy contenta. Mucha gente me pregunta c\u00f3mo hago tantas cosas al mismo tiempo, y la respuesta es que lo busqu\u00e9, lo dese\u00e9 y lleg\u00f3 el momento de poder disfrutarlo. Vivirlo de verdad. Despu\u00e9s de pasar tantos momentos duros y tantos a\u00f1os de tristeza, trabajar de lo que me gusta y combinar periodismo con entrenamiento y motivaci\u00f3n, es simplemente perfecto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ve\u00eda que mis amigas ten\u00edan una vida re linda y normal, que pod\u00edan comer cualquier cosa, que no se preocupaban por su cuerpo. Yo estaba sufriendo y no me gustaba lo que me pasaba.
\nEn casa, a la hora de comer, cortaba rodajas de pan para simular apetito y, en cuanto mis padres se distra\u00edan, devolv\u00eda los pedazos a la panera. Hac\u00eda trucos de todo tipo para ocultar mi trastorno. La ropa comenz\u00f3 a quedarme grande, entonces me vest\u00eda con varias capas para disimularlo y que mi pap\u00e1 no se diera cuenta. Todas esas estrategias me generaban mucho estr\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":72040,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[772,334,188],"tags":[1077,193,1628,1627,6008,6009,2214,6010,3484,698,2506],"class_list":["post-72319","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carreras","category-deportes","category-salud","tag-anorexia-es","tag-argentina-es","tag-desorden-alimentario-es","tag-desorden-alimentario","tag-fitness-es","tag-instagram-es","tag-latinoamerica","tag-recuperacion","tag-sobreviviente","tag-sports-es","tag-tiktok-es"],"acf":[],"yoast_head":"\nUna influencer del mundo del fitness se abre sobre la anorexia y la recuperaci\u00f3n de un trastorno alimentario<\/title>\n<meta name=\"description\" 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