{"id":82763,"date":"2023-10-01T03:43:12","date_gmt":"2023-10-01T10:43:12","guid":{"rendered":"https:\/\/orato.world\/2023\/10\/01\/tras-perder-a-su-hermano-por-suicidio-recorrio-el-mundo-en-su-honor\/"},"modified":"2023-10-04T09:48:30","modified_gmt":"2023-10-04T16:48:30","slug":"tras-perder-a-su-hermano-por-suicidio-recorrio-el-mundo-en-su-honor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/orato.world\/es\/2023\/10\/01\/tras-perder-a-su-hermano-por-suicidio-recorrio-el-mundo-en-su-honor\/","title":{"rendered":"Tras perder a su hermano por suicidio, recorri\u00f3 el mundo en su honor"},"content":{"rendered":"
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PROTAGONISTA<\/div>
Delfina Santamar\u00eda<\/a> naci\u00f3 el 14 de septiembre de 1993 en Lober\u00eda, Buenos Aires. Es licenciada en Administraci\u00f3n y actualmente trabaja como responsable de control de calidad en una empresa americana. Desde hace tres a\u00f1os viaja por el mundo como n\u00f3mada digital, acompa\u00f1ada de sus cuadernos y sombreros. En su primer libro,<\/a> lleva a los lectores de viaje por todo el mundo, ense\u00f1\u00e1ndoles a florecer.<\/div><\/div>
CONTEXTO<\/div>
Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, 703.000 personas <\/a>mueren cada a\u00f1o por suicidio. El suicidio y los intentos de suicidio tienen graves consecuencias emocionales, f\u00edsicas y econ\u00f3micas. Las personas que intentan suicidarse y sobreviven pueden sufrir lesiones graves que pueden tener efectos a largo plazo en su salud.Tambi\u00e9n pueden sufrir depresi\u00f3n y otros problemas de salud mental.
El suicidio <\/a>y los intentos de suicidio afectan a la salud y el bienestar de los amigos, los seres queridos, los compa\u00f1eros de trabajo y la comunidad. Cuando las personas mueren por suicidio, sus familiares y amigos supervivientes pueden experimentar un duelo prolongado, conmoci\u00f3n, ira, culpabilidad, s\u00edntomas de depresi\u00f3n o ansiedad e incluso pensamientos suicidas.Haz clic aqu\u00ed para ver una lista de las l\u00edneas de ayuda al suicida que existen actualmente en todo el mundo.<\/a>Para obtener ayuda con otros problemas de salud mental, Help Guide<\/a> ofrece una herramienta de b\u00fasqueda por pa\u00edses.<\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\n\n\n

BUENOS AIRES, Argentina – Durante semanas, despu\u00e9s de que mi hermano se suicidara, entr\u00e9 en estado de shock, incapaz de procesar lo sucedido. Se me part\u00eda el coraz\u00f3n cuando luchaba por levantarme de la cama por la ma\u00f1ana. La pena pronto se transform\u00f3 en culpa y un sinf\u00edn de preguntas me rondaban por la cabeza, preguntas a las que nunca encontrar\u00eda respuesta. Cuando lleg\u00f3 el momento de ordenar sus pertenencias, sent\u00ed como si borr\u00e1ramos todo rastro de \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

Mi mente vagaba hacia uno de los sue\u00f1os de mi hermano. Quer\u00eda ver mundo y vivir nuevas experiencias. Para rendir homenaje a su vida, agarr\u00e9 un mapa y empec\u00e9 a planear mi viaje a lo desconocido, seleccionando lugares que sab\u00eda que \u00e9l quer\u00eda ver. Desde que empec\u00e9 mi aventura, he viajado a 20 pa\u00edses s\u00f3lo con una mochila. Su presencia perdura all\u00e1 donde voy y me recuerda que la vida es corta: dej\u00e1 de lado las expectativas y centrate en el momento que tienes delante.<\/p>\n\n\n\n

Lee m\u00e1s historias de Viajes y Aventura de Orato World Media.<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cada ciudad me llenaba de un renovado sentido de la maravilla<\/strong> y me encontraba a m\u00ed misma<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En mi primer viaje largo, recorr\u00ed Europa durante un mes. Cada d\u00eda resultaba emocionante e imprevisto. Me enamor\u00e9 de viajar y pronto eleg\u00ed mi pr\u00f3ximo destino: Australia. El d\u00eda que me fui de Argentina, mi amigo me envolvi\u00f3 en un c\u00e1lido abrazo y me estrech\u00f3 con fuerza. \u00abEspero que encuentres lo que buscas\u00bb, dijo. Guard\u00e9 sus palabras cerca de mi coraz\u00f3n, pensando en lo que realmente quer\u00eda de la vida. Las l\u00e1grimas corrieron por mis mejillas al sentir plenamente mis emociones. <\/p>\n\n\n\n

Mirando a mi alrededor, me desped\u00ed de mi entorno y una motivaci\u00f3n surgi\u00f3 en mi interior. Dej\u00e9 mi antiguo trabajo por otro que me daba la libertad de moverme de un sitio a otro. Nada me detendr\u00eda. Con el paso del tiempo, esas heridas internas se curaron y empec\u00e9 a ver la vida a trav\u00e9s de una lente m\u00e1s suave. <\/p>\n\n\n\n

A medida que visitaba las tiendas y me relacionaba con la gente en lugares como Sydney, M\u00e1laga y Puerto Escondido, me invad\u00eda una nueva libertad. Los bellos colores y las ricas culturas me dieron momentos para reflexionar y madurar. Algunos d\u00edas me resultaban m\u00e1s duros y solitarios que otros, pero cada vez que visitaba un lugar nuevo, pensaba en c\u00f3mo me hac\u00eda sentir y en lo que significaba para m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

En el proceso, aprend\u00ed mucho sobre m\u00ed misma. Descubr\u00ed mis miedos ocultos, orden\u00e9 mi dolor y mis prejuicios, y descubr\u00ed mis fuerzas interiores. <\/p>\n\n\n\n

El duelo y la depresi\u00f3n me ayudaron a ser la persona que soy hoy. <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Diez a\u00f1os despu\u00e9s de la muerte de mi hermano, una lecci\u00f3n sobresale por encima de todas las dem\u00e1s. Debo permitirme tener d\u00edas malos. No todos los d\u00edas pueden ser incre\u00edbles. Aprender a aceptarlo me ayud\u00f3 mucho a aliviar la presi\u00f3n que sent\u00eda. Como personas, podemos ser muy duros con nosotros mismos. A veces, la soluci\u00f3n m\u00e1s sencilla es darse un respiro.<\/p>\n\n\n\n

Con el tiempo, escrib\u00ed un libro sobre mis experiencias titulado A journey from mud to laughter<\/em><\/a> (Un viaje del barro a la risa). Escribir me parec\u00eda terap\u00e9utico. Me permiti\u00f3 navegar por mi dolor y mi tristeza, y se convirti\u00f3 en mi compa\u00f1ero de viaje. Regodearme en momentos de dolor me permiti\u00f3 disponer del espacio necesario para meter la pata y sanar. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

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Delfina durante uno de sus viajes. | Foto cortes\u00eda de Delfina Santamar\u00eda<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Viajar sola me dio la oportunidad de encontrar una nueva versi\u00f3n de m\u00ed misma que no sab\u00eda que exist\u00eda. Cada d\u00eda, mientras atravesaba tierras extranjeras, me sent\u00eda navegando por una curva de aprendizaje. Pronto comprend\u00ed que el objetivo de la vida es el propio viaje. Los retos que nos encontramos por el camino nos forjan y nos dan forma. <\/p>\n\n\n\n

Hoy abrazo a mi nuevo yo: alguien deseoso de experimentar el mundo, pero que a\u00fan puede tener miedo al cambio y a la incertidumbre. A pesar de estos retos, sigo adelante. Dejo ir lo que est\u00e1 fuera de mi control. Las cosas que vi, la gente que conoc\u00ed y las experiencias que viv\u00ed me ayudaron enormemente. Siento la energ\u00eda de mi hermano en todo lo que hago, y estoy muy agradecida por ello. <\/p>\n\n\n\n

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